Un temps pour soi

Le Centre Social EVEIL organise avec la sophrologue Lili COURBON de l’association Laïma, des cycles « un temps pour soi » de 4 ateliers.


« Apprendre à mieux se connaitre pour mieux envisager la vie. »

Ce cycle s’adresse surtout aux personnes de +60ans isolées ou fragilisées par le contexte sanitaire ou une situation personnelle.

Ce cycle a pour objectif de leur permettre de faire du lien, d’échanger avec d’autres personnes sur leur vécu et leurs ressentis tout en s’équipant au travers de la sophrologie et de la respiration, d’outils réutilisables seul et à la maison quand on se sent, notamment, submergé par ses émotions.

Le cycle est gratuit.

Les places étant limitées, nous demandons aux personnes de s’engager sur les 4 ateliers.
Si une personne intéressée rencontre un problème de mobilité, le centre social Eveil peut voir avec elle comment organiser un co-voiturage si cela est nécessaire.

Prochain cycle sur le mois de Mars à Caden, le cycle suivant sur le mois de Mai à St gravé.


Articles publiés dans cette rubrique

mardi 8 février 2022

Cycle de 4 ateliers sophrologie, respiration, relaxation...

Le Centre Social EVEIL organise avec la sophrologue Lili COURBON de l’association Laïma, des cycles « un temps pour soi » de 4 ateliers.
Ce cycle s’adresse surtout aux personnes de +60ans isolées ou fragilisées par le contexte sanitaire ou une situation personnelle. Retour ligne automatique Ce cycle a (...)

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